Edzésnapló

25
18.06 km
2:03:30
06:50 p/km
26
0 kg
43:16
27
18.03 km
2:05:41
06:58 p/km
28
0 kg
41:47
29
30
1
18.04 km
2:02:10
06:46 p/km
48. hét
3 futás
54.13 km
6:11:21
2 erősport
1:25:03
2
18.02 km
2:06:19
07:01 p/km
3
4
5
0 kg
1:26:58
6
18.02 km
2:03:34
06:51 p/km
7
10.34 km
2:01:27
11:45 p/km
8
18.05 km
2:04:56
06:55 p/km
49. hét
3 futás
54.09 km
6:14:49
1 erősport
1:26:58
1 túra
10.34 km
2:01:27
9
18.04 km
2:08:55
07:09 p/km
10
0 kg
46:09
11
12
13
18.06 km
2:03:16
06:50 p/km
14
18.1 km
2:03:00
06:48 p/km
15
18.06 km
2:04:45
06:54 p/km
50. hét
4 futás
72.26 km
8:19:56
1 erősport
0:46:09
16
18.08 km
2:06:03
06:58 p/km
17
18
18.01 km
2:05:46
06:59 p/km
19
20
18.09 km
2:03:43
06:50 p/km
21
22
18.09 km
2:02:33
06:46 p/km
51. hét
4 futás
72.27 km
8:18:05
23

05:48
24
18.08 km
2:03:10
06:49 p/km
25
26
18.08 km
2:01:59
06:45 p/km
27
18.12 km
2:04:04
06:51 p/km
28
29
52. hét
1 egyéb
0:05:48
3 futás
54.28 km
6:09:13
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 270.94 km

31:04:13

18.12 km

2:08:55

Túra
1 10.34 km

2:01:27

10.34 km

2:01:27

Erősport
2 0 kg

2:13:07

0 kg

1:26:58

Egyéb
1 -

0:05:48

-

0:05:48

Összesen 19 281.28 km

35:24:35

18.12 km

2:08:55

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
193 3413.26 km

390:33:02

22.46 km

2:35:05

Túra
3 24.82 km

4:45:44

10.34 km

2:01:27

Erősport
27 0 kg

21:19:51

0 kg

1:34:24

Egyéb
1 -

0:05:48

-

0:05:48

Összesen 224 3505.63 km

416:44:25

22.460 km

2:35:05